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- yaya
- heyong
标题：
求职
2008-8-26 15:31:27
| 请问你们这里要不要健美操教练!? |
管理员回复 : ( 2008-8-27 9:12:26 )
| 你好！请到健身中心找李明伟总教练。谢谢！ |
- 杨先生
悄悄话留言
2008-8-17 11:13:09
此留言仅管理员可见。
状态：无法被回复。
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- gfgfgg
标题：
sd
2008-8-3 19:29:37
| 怎么没有说怎么收费啊？ |
管理员回复 : ( 2008-8-4 19:57:21 )
| 本中心采取会员制形式办卡，根据期限不同有多种卡，具体请到健身中心咨询。谢谢！ |
- 小夜曲
标题：
2008-8-1 15:27:48
| 我是个久坐族，体型较胖，腿很粗，不经常运动，贵中心是否有适合我的运动项目。 |
管理员回复 : ( 2008-8-2 9:43:59 )
| 您好！对于久坐族来讲，需要经常参加运动。不然就会出现体形方面的问题，并且精神状态有待提高。到专业健身中心运动是很好的选择，可以参加器械、瑜伽、健身操、乒乓以及动感单车等运动。欢迎您到开元健身中心来咨询并参加锻炼。谢谢！ |
- 胡小芳
标题：
锦泰制卡
2008-7-16 17:11:54
|
您好！ 我们是专业做健身中心贵宾卡那些的。请问有需求吗？ |
管理员回复 : ( 2008-7-16 21:48:55 )
| 您好！开元健身中心已经在使用贵宾会员磁卡，暂无需求。谢谢！ |
- 谢波
标题：
2008-7-15 9:03:46
| 你好我是 体校才毕业的学生 不知你们是或聘用 |
管理员回复 : ( 2008-7-15 10:09:05 )
| 您好！请到健身中心来应聘。。 |
- suibian
标题：
2008-7-8 15:47:25
| 您好！
我是一名瑜珈教练，一直在成都的专业瑜珈馆带课，有一定的教学经验，能否应聘。请告知邮箱地址，将个人简历传至。 |
管理员回复 : ( 2008-7-8 21:06:11 )
| 您好！您可以将简历发至6566669@qq.com，或者到开元健身中心找李明伟总教练。谢谢！ |
- 胖子
标题：
我要减肥
2008-7-7 23:25:15
|
你好，我是你们的会员．我现在身高１.７６，体重９５ＫＧ．想在两个月之累瘦下来的话，并且瘦到比较标准的体重．应该怎么减啊？ 请你回复的简单明了最好的，因为我此时此刻想了解，心里有个底．谢谢！！ |
管理员回复 : ( 2008-7-8 8:55:59 )
| 您好！开元健身会员均可免费在教练哪儿制订健身计划，进行有针对性的锻炼。相信您在教练指导下，积极参加训炼一定能瘦下来的。祝您在开元健身锻炼愉快！谢谢！！！ |
- 小叶
标题：
2008-7-5 22:40:54
| 你们的地址.在那里
我只是每周星期天有时间.有什么好办法帮我省钱. 你们那里一天是多少钱. 电话多少... 请详细点.谢谢......  |
管理员回复 : ( 2008-7-7 0:21:18 )
| 您好！开元健身中心在开元场开元酒店正对面，请到健身中心咨询具体价格，相信会根据您的自身情况给您推荐适合您的卡种。详询2282022。 |
- 樱花舞
标题：
韧带练习
2008-7-2 17:16:57
你好 我是地震的灾民 手受伤了 每天休息没事做 所以想来 把自己的韧带拉开 我左手受伤 应该 不会太影响吧  |
管理员回复 : ( 2008-7-3 18:59:42 )
| 您好！可以锻炼，您到我们健身中心来我们有专业的教练根据您的情况给您指导。 |
- 也许
标题：
2008-6-30 15:35:16
| 我是一名 高级瑜伽教练 想了解本健身中心可否应聘求职 |
管理员回复 : ( 2008-7-3 18:58:42 )
| 您好！您可以到健身中心找李明伟总教练联系。 |
- sky
标题：
一个健身教练的建议～
2008-6-30 12:34:29
| 我想提个建议：你们俱乐部的健身课程我觉得虽然大众，简单．．但是缺乏流行元素和时尚气息，例如现在世界很流行的拉丁，ＢＩＭ有氧舞蹈，爵士舞蹈，及莱美的流行课程都可以引进！特别是莱美的课程即简单又赋有激情与时尚：ＪＡＭ＜拉丁街舞＞，ＡＴＴＡＣＫ＜身体挑战＞，ＳＴＥＰ＜踏板＞都是不错的选择！能够充分吸引你的会员！
|
管理员回复 : ( 2008-7-3 18:56:26 )
| 您好！感谢您给我们的建议，我们开设的课程中已融入了如您说的部分时尚课程，不是单一的。当然还有待更加完善，谢谢！ |
- 任佐
标题：
2008-6-29 16:38:48
| 你好，想学现代舞，不知道你们那里教不教？ |
管理员回复 : ( 2008-7-3 18:57:18 )
| 您好！我们有现代舞，您可以到我们健身中心来咨询。 |
- wow gold
标题：
2008-5-14 21:15:24
| 我是男人胳膊非常瘦小，完全没有健身基陆，请问多久才能练成肌肉男？谢谢 |
管理员回复 : ( 2008-5-16 17:25:01 )
| 您好！非常报歉现在才能给您回复。比较瘦的体形要练成强壮肌肉型通过锻炼完全能实现。至于具体要花多少时间完全要根据您的锻炼频率、强度以及营养配合是否科学来决定。谢谢！ |
- 溜溜
标题：
2008-5-6 17:11:28
| 脚踝粗是天生的吗？怎样能使脚踝变细呢？ |
管理员回复 : ( 2008-5-6 21:43:02 )
| 脚踝属于骨骼范畴，属于先天的。锻炼能增强体质和改变骨密度。但是要改变骨骼大小通过后天锻炼是不行了，只能对附近的肌肉群锻炼。谢谢！！！ |
- 小鱼儿
标题：
2008-5-5 16:48:26
| 跳肚皮舞能有效减胯和腹部的肉吗？ |
管理员回复 : ( 2008-5-5 19:20:20 )
| 您好！有氧操舞对腿部、腹部都能有效减脂。其中肚皮舞让人体腿部、腹部、肩膀、颈部以及手部都能充分的活动。这是较为全面的消耗热量，从而达到整个瘦身的效果。如果您要特别减掉胯部脂肪，结实肌肉，就要对胯部进行针对训练。上次已经告诉您方法，在这不在赘述。如果要减掉腹部脂肪，简易方法（在家都可以做）做仰卧起坐、卷腹、倒卷腹等方法。当然最好是能到专业健身场所，因为他有针对性的器械练习和专业教练的现场指导。谢谢！ |
- 小鱼儿
标题：
2008-5-4 20:40:19
| 您好，请问胯上的肉怎么减啊？ |
管理员回复 : ( 2008-5-5 11:21:29 )
| 您好！如果在专业健身场所首先你要通过有氧运动如：跑步、登车或跳操，来全身消耗热量．然后再通过针对腿部进行器械训练。如没有针对的器械，你可以通过简易方法如八字下蹲、剪蹲等。每个动作做４至５组，每组２０－２５次。训练完后要对腿部进行伸拉放松。然后就是要基本上坚持每天训练。谢谢！ |
- b
标题：
2008-5-3 14:21:56
| 我想知道你们是怎么收费的 |
管理员回复 : ( 2008-5-3 19:40:48 )
您好！我中心是以会员制的形式收费。根据会员期限分为二年卡、一年卡、半年卡。以一年卡为例，目前活动价990元/年，平均一天不到3元。期限越长价格越实惠。我中心的会员卡所有运动项目通用。希望我们的服务和价格让您满意。谢谢！！！  |
- giggle
标题：
瘦人如何锻炼
2008-5-1 0:28:14
| 我很瘦，一米八几的身高体重也就120左右，请问如果到贵中心锻炼，有没有针对体型较瘦人群的锻炼方法。
可以的话简单答复一下就行了。 还有一个问题：年卡大概多少钱，想了解一下 |
管理员回复 : ( 2008-5-1 14:38:47 )
| 您好！您身体1.80m以上而体重仅60kg，体形很瘦。确实需要通过运动来增加体重，塑造强壮的体形。您到健身中心后，专业教练会给您进行身体测量并制定目的性极强的健身计划。只要您能按专业教练的指导进行训练，一定能拥有好的体形和良好的身体素质。 谢谢！ |